1)听力工具的选择
在听力训练必须要有好的工具，有的人说练习听力不用什么工具就用耳朵行了，这是非常偏颇的，好的听力训练工具能够让你事半功倍。究竟怎样的工具比较好呢?世面上的工具参差不齐，我个人认为一个好的听力工具应该具备以下功能：非常方便的进行听写，支持精听和泛听，可以进行听力测试，最好还能够支持视频的听写等功能。我使用过众多的听力工具如步步高，stiman，慈心等但都不尽如人意，后来碰到能飞英语视听学习机觉得不错的。
(2)泛听和精听相结合
在听力训练中，既要能准确无误地听出某些重要的数据，年代，人名，地名及事实，又要兼顾把握大意的训练，这弱就必须所精听与泛听结合起来，交替练习，即把精听和泛听分成各处独立的练习，听时穿插安排，也可把一个故事或报告他成精泛段落，有些部分精听，其余泛听。在精听时，要首先熟悉听力材料中的生词，对有此难句可以反复听：而泛听则首先着眼于量大，只求掌握大意，不必了解每个细节，精听遍数不限，直到完全听懂为止，泛听的遍数由由材料难度和自己的程度来决定，得一般不要超过三遍否则就失去了泛听的意义，泛听时，不宜中间打断，要一气呵成，精听则可在句子之间或困难之处停下机器，倒带重听。兴泛不精，会养成似是而非，不求甚解的习惯，反之，则见树不见林，抓不住大意。所以这两种训练哪一种也不应偏废。
(3)听力训练应培养的能力和从上下文猜字的能力，在听力训练过程中，往往会碰到听不清或听不懂的情况，原因很多，有进是由于说话人发音不清楚或录音效果不好，有时是因为出现了生词或内容陌生的缘故，这就要靠抓字音及从上下文猜字的能力来解决问题。比如：我们初次听《薄雪花》(EDE LWEISS)这首歌时，可能对其中两处的歌产生疑问，一是“You look happy to meet me”。有 人会认为是“You look happy to me，to me”。但若仔细多听，就会发现meet me连读时[t]音部分失去爆破，并不和me相连。另一难点是"Blossom of smow， may you bloom and grow"这句歌词中，blossom一字由于节拍关系，唱得委快，[l]音听不清楚，再加上和后面的of连读，给听者造成很大困难，这时需要运用猜字的能力，从上下文进行分析，这是一首关于白色花的歌曲，后面的动词中又有bloom(开放)这个词，只有blossom(花朵)这个词才比较合适，况且只有blossom这个词包含和[s m]这两个从录音带上可以辨认的声音，这样问题迎刃而解，所以，碰到类似情况时，首先要记住能听清的声音，然后根据上，下文的内容和语法关系提供的线索来进行推测，如果可能的话，还可以根据字音查一下字典，这一能力的培养是听力训练中很关键的一个环节，对独立工作，摆脱困难至关重要。
(4)排除杂音和各种干扰的能力：为国培养这一能力，要多听新闻广播，听那些看不见说话人口形的录音报告，要逐渐适应人们说话进加上“well”，“eh”之类填充语(hesitation fillers)的习惯，以及有时说了一半忽然转念另起一句话的现象，还要努力做到能把录音不清楚不一词半语，或者讲演者降低声音，很快一带而过的词句正确地补充出来。
(5)要有适应英国音，美国音及一些主要方言的能力：听力训练可以采取从一种音入手，再逐步过渡到另一种音的办法。为了更快的掌握听好英国音和美国音的能力，学习者可以主动归纳或对比两种英语在发音，语调上的差别，以便更好地渡过这一关。如美国人在or，er等组合字母后面还要加上[r]音：doctor[ ](英音)，[ ](美音)：把[a：]音发为[ ]音：can't[ka：nt](英音)，[k nt](美音)等发音特点。对英格兰北部，苏格兰地区有此特殊的发音和用字，以及美国黑人英语，澳大利亚，新西兰英语中的一些变异现象，如无特殊需要，一般可以不练，不学。但适当有一些了解，听一，两个样品录音也有好处。
(6)听力训练的时间安排听力训练需要思想高度集中，故时间安排以每天精神最佳时候为宜。而且，时间不宜过长，第要连续听一小时以上。听力又是习惯成自然的技巧训练，所以每天安排一段时间。不能三天打鱼，两天晒网，更不能听一段时间后，就一扔半年，一年。
(7)听力测试方法听力测试有各种形式，可根据本人程度及训练目的，找一些合适的附，有测试题的听力教材做些练习，考核水平。1)问答形式：在每次听守所定内容后，可用问题形式测试是否听懂了大意，如：“What is the story about?”，也可以检查听力中的细节问题，如：“When was the conference held?” 2)填空形式：这种练习主要用来检查是否听懂了时间，地点及关键字句。它可以帮我们抓难 字和含混不清的词句，如：Jan's cousin bought (15) pencils. 3)是非形式：这种练习是就一段材料中容易含混的内容提出几个句子，把似是而非的句子和正确的句子交错排列，以检查听懂程度。如：Jane's cousin bought 50 pencils.(X)听到的正确数字应是15。 4)Jane's cousin has _____. a. bought 50 pencils b. brought 50 pencils c. bought 15 pencils d .brought 15 pencils 其中正确答案是c。考查的关键是听的人能否听清 fifty和 fifteen ，brought和bought 的发音。